作用：

1.防止疲劳和精神紧张，消除恐惧和压力

2.帮助酒精代谢，保护肝脏，预防脂肪肝

3.改善皮肤粗躁，口腔溃疡等症

4.提高受孕质量，防止胎儿发育畸形

5.有助于糖类、脂肪、蛋白质的代谢吸收，提供能量，增强体质